今日はみんな待ちに待ったマクドナルドです！
いつでも食べれるのにいつだって食べたい！
それがマクドナルド！ですよね ☺︎
子ども達は注文も自分でチャレンジしましたよ◎
お金払い忘れたり、お釣りもらい忘れたりいろいろありましたが ☺︎
わーーーーい◎
みんなでいっただきまーーす◎
この人数で食べるからさらに美味しい◎
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さぁ、午前に蓄えたカロリーを消費しましょう、カーディオで！
カーディオは、30秒動いて10秒休む、30秒動いて10秒休む、のような連続する有酸素運動！
たった30秒なので頑張ろう！って気持ちも働くんですが、
「もう無理！」って気持ちも出てきちゃいます！
仰向けで自転車漕いでるみたいなこの動き、キツい！
腕立ての姿勢で足をパタパタさせるこれ！
これもキツい！
胸にふとももを付ける感じでジャンプ！ジャンプ！
これが一番キツい！
みんなヘトヘトになりました。
が、この汗がきもちいいですよね◎
マックで蓄えた分はこれでチャラになったことでしょう◎
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