午前中にはサーキットをやりました◎
イモムシ歩きは腕の筋力に。
お馬さんは体幹を鍛える効果があります。
しがみ付いたらあんま意味ないけどね ☺︎
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さー午後はボクササイズ！
見てください！大人気プログラム！
もう何回も来てる子達は構えからカッコいい◎
鏡を見ながら自分のフォームを確認。
杉山が一人一人回って指導してくれています。
いい形からいいパンチが繰り出されるのです◎
さぁいよいよグローブをつけてミット打ち！
手は下げないように！
左足を踏み込んで！
ストレート！
フック！アッパー！
女の子も様になってるー◎
カッコいいぞ、女子！
次はミドルキックを練習するそうです ☺︎
なんか本格的に見えるなーこの２人。
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